Кереш сүз
Яхшы авыз гигиенасын саклау гомуми сәламәтлек өчен бик мөһим, һәм стоматологик ярдәмнең бер мөһим ягы - тешләрне шомарту. Тешләрегезне регуляр рәвештә чистарту такта төзелешен һәм өслек тапларын бетерергә ярдәм итә, нәтиҗәдә яктырак һәм сәламәтрәк елмая. Бу мәкаләдә без эффектив һәм куркынычсыз нәтиҗәләрне тәэмин итү өчен кирәкле әзерлек һәм тешләрне шомарту өчен адымнар турында сөйләшәчәкбез.
Нәрсә әзерләргә
Тешләрне чистарта башлаганчы, кирәкле әйберләрне җыярга кирәк. Менә сезгә кирәкле әйберләр:
1. Теш пастасы: тешләрне агарту һәм агарту өчен махсус эшләнгән теш пастасын сайлагыз.
2. Теш щеткасы: Эмальгә зыян китермәс өчен, йомшак тешле теш щеткасын кулланыгыз.
3. Теш чистарту: Чистарту азык кисәкчәләрен һәм тешләр арасындагы тактаны чыгарырга ярдәм итә.
4. Теш сайлау: Теш тактасын игътибар белән бетерү өчен кулланырга мөмкин.
5. Оештыру пастасы: Бу махсус пастада тешләрне чистартырга ярдәм итүче абразив кисәкчәләр бар.
6. Чистарту касәсе һәм кисточка: Бу кораллар тешләргә полировка пастасын куллану өчен кулланыла.
7. Авызны юу: эмальны ныгыту һәм куышлыкларны булдырмау өчен фторлы авызны чайкагыз.
Тешләрне бизәү өчен адымнар
Хәзер сез кирәкле әйберләрне җыйганнан соң, тешләрне эффектив бизәү өчен бу адымнарны үтәгез:
1 адым: Чистарту һәм чистарту
Тешләрегезне фторлы теш пастасы белән чистартудан башлап, азык кисәкчәләрен һәм тактаны бетерү өчен. Бу адым тешләрегезне бизәү процессына әзерли.
2 адым: Оештыру пастасын кулланыгыз
Аз күләмле полировка пастасын чистарту касәсенә яки щеткага сөртегез. Пастаны йомшак кына тешләрегезнең өсләренә кулланыгыз, күренгән таплар яки такта төзелгән урыннарга игътибар итегез.
3 адым: Поляк тешләре
Оештыру касәсен һәр теш өслегенә тотып, түгәрәк хәрәкәттә хәрәкәт итегез. Эмальгә зыян китермәс өчен йомшак булыгыз. Thoroughәрбер тешне 30 секунд чамасы чистартуны дәвам итегез.
4 адым: Чайкагыз һәм бәяләгез
Барлык тешләрегезне чистартканнан соң, калган полировка пастасын бетерү өчен авызыгызны су белән яхшылап юыгыз. Нәтиҗәне бәяләү өчен бераз вакыт алыгыз, сезнең якты, чиста елмаюыгызга сокланыгыз.
5 адым: Кирәк булганда кабатлагыз
Такта төзү һәм тапларның авырлыгына карап, сез атнага берничә тапкыр яки теш табибы тәкъдим иткәнчә, чистарту процессын кабатларга кирәк булыр. Тешләрне регуляр рәвештә чистарту сәламәт елмаюны сакларга һәм авыз сәламәтлеге проблемаларын булдырмаска ярдәм итә.
Йомгаклау
Тешләрне бизәү - авыз гигиенасының мөһим өлеше, такта һәм өслек тапларын бетерергә ярдәм итә, нәтиҗәдә яктырак елмая. Бу мәкаләдә күрсәтелгән адымнарны үтәп, кирәкле кораллар һәм продуктлар кулланып, сез нәтиҗәле һәм куркынычсыз нәтиҗәләргә ирешә аласыз. Тешләрне шомарту турында борчылуларыгыз яки сорауларыгыз булса, теш табибы белән киңәшләшергә онытмагыз. Сәламәт һәм матур елмаюны тәэмин итү өчен регуляр теш визитларын дәвам итегез һәм авыз гигиена практикаларын саклагыз.
Пост вакыты: Август-05-2024