Тырнаклар косметик аксессуар гына түгел; алар шулай ук безнең гомуми сәламәтлегебез турында мөһим мәгълүматны ача ала. Тырнак төсенең, текстурасының, формасының үзгәрүе сәламәтлек проблемаларының күрсәткече булырга мөмкин. Бу мәкаләдә без тырнак сәламәтлеге дөньясын өйрәнербез һәм тырнакларыгызның гомуми иминлегегез турында нәрсә әйтә алуын өйрәнербез.
1. Тырнак анатомиясе:
Тырнак сәламәтлегенең детальләренә төшкәнче, тырнак анатомиясен аңларга кирәк. Тырнаклар кератин дип аталган берничә катламнан тора. Тырнакның күренеп торган өлеше булган тырнак тәлинкәсе кадак өстендә утыра. Лунула, яки тырнак төбендәге ярым ай формасында, тырнак үскән урында.
2. Тырнак төсе:
Сәламәт тырнаклар алсу төстә булырга тиеш. Ләкин, тырнак төсендәге үзгәрешләр сәламәтлек проблемаларын күрсәтә ала. Сары яки коңгырт тырнаклар гөмбә инфекциясе билгесе булырга мөмкин, ә зәңгәр тырнаклар кислород җитмәвен күрсәтә ала. Тырнаклардагы ак таплар гадәттә зарарсыз, ләкин туклык җитмәү билгесе булырга мөмкин.
3. Тырнак текстурасы:
Сезнең тырнаклар текстурасы сезнең гомуми сәламәтлек турында кыйммәтле мәгълүмат бирә ала. Ватык һәм коры тырнаклар дым җитмәү яки витамин җитмәү билгесе булырга мөмкин. Икенче яктан, йомшак һәм зәгыйфь тырнаклар калкансыман авыру кебек төп медицина торышының билгесе булырга мөмкин.
4. Тырнак формасы:
Сезнең тырнак формасы сезнең сәламәтлек турында мөһим мәгълүматны да ачып бирә ала. Тырнаклар аска бөкләнә һәм бармак очлары шешкән шарт, үпкә авыруы билгесе булырга мөмкин. Кашык формасындагы тырнаклар, кадаклар конвейк булганда, тимер җитешмәү анемиясе билгесе булырга мөмкин.
5. Тырнакны карау киңәшләре:
Сәламәт тырнакларны саклау косметик сәбәпләр аркасында гына түгел, гомуми сәламәтлек өчен дә мөһим. Сәламәт тырнакларны саклау өчен берничә киңәш:
- тырнакларыгызны чиста һәм коры тотыгыз.
- Тырнакларыгызны тешләүдән яки аларны сайлаудан сакланыгыз.
- тырнакларыгызны регуляр рәвештә кисегез.
- Тырнакларыгызны һәм катикулаларыгызны дымлагыз.
- Су яки химик матдәләр белән бәйле өй эшләрен башкарганда перчаткалар киегез.
Йомгаклау:
Тырнаклар безнең гомуми сәламәтлегебез турында кыйммәтле мәгълүмат бирә ала. Тырнак төсенең, текстурасының, формасының үзгәрүе сәламәтлек проблемаларының күрсәткече булырга мөмкин. Сезнең тырнак сәламәтлегенә игътибар итү һәм сәламәт тырнакларны саклау өчен чаралар күрү бик мөһим. Тырнакны карау буенча гади киңәшләрне үтәп, тырнак тышкы кыяфәтендәге үзгәрешләргә игътибар итеп, сез тырнакның сәламәтлеген һәм гомуми иминлеген тәэмин итә аласыз.
Пост вакыты: 15-2024 гыйнвар