Сәламәт тырнаклар шома, чокырлар, трюклар юк. Алар төсле бертөрле, таплар һәм төссезләр.
Тырнаклар шулай ук җәрәхәтләр аркасында ак сызыклар яки таплар булырга мөмкин, ләкин тырнак үскәч алар юкка чыгачак.
Тырнаклар табиб белән киңәшләшергә тиеш:
Тырнак төсе үзгәрә яки кара сызыклар;
Тырнак формасының үзгәрүе;
Нечкә яки соңрак тырнаклар;
Тырнаклар тирә тиредән аерылган;
Тырнак кан китү;
Шешкән һәм авырткан тырнаклар;
Тырнакны карау: саклык чаралары
Тырнакларыгызны коры һәм чиста тотыгыз.
Ул тырнак эчендәге бактерияләр үсүенә комачаулый. Куллар белән озак тоташу тырнакларның ярылуына китерергә мөмкин.
Савыт-саба юганда, чистартканда яки ачуландыручы сыеклыклар кулланганда саклагыч перчаткалар киегез.
Яхшы тырнак гигиенасы белән шөгыльләнегез. Тырнакларыгызны регуляр рәвештә кисегез, чиста итеп кисегез һәм түгәрәк, йомшак дугада кисегез. Бик озын яки бик кыска тырнаклардан сакланыгыз. Тырнакларда бактерияләр үстерү бик озын, бик кыска тырнак янындагы тиренең ялкынсынуына китерергә мөмкин.
Нымлагыч кулланыгыз. Кул кремын кулланганда, аны тырнакларга һәм катикулаларга кулланыгыз.
Саклагыч катлам кулланыгыз. Тырнакларыгызны ныгыту өчен тырнак катыргычларын кулланыгыз.
Табибтан биотин турында сора. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, туклыклы өстәмә биотин зәгыйфь яки ватык тырнакларны ныгытырга ярдәм итә.
Тырнакны карау: .к
Тырнак зарарланмасын өчен, түбәндәгеләрне эшләмәгез:
- Тырнакларыгызны тешләү яки сөртү. Бу гадәтләр тырнак караватларына зыян китерергә мөмкин. Тырнак янындагы кечкенә кисемтә дә бактерияләр яки гөмбәләр кереп инфекциягә китерергә мөмкин. Сезнең кулыгызда бактерияләр бик күп, һәм тырнакларыгызны тешләү кулыгызнан авызга бактерияләр таратыр.
- Барбаларны ертыгыз. Әгәр дә сез сак булмасагыз, тере тукыманы һәм чәнечкәләрне таркатырга мөмкин. Моның дөрес ысулы - чәнечкеләрне кайчы белән әкрен генә кисү.
- Каты тырнак саклау продуктларын кулланыгыз. Тырнакны чистартуны аз кулланыгыз. Тырнакны чистартучы кулланганда, ацетон булмаган формуланы сайлагыз.
- Проблеманы санга сукмагыз. Сезнең тырнак проблемасы үзеннән-үзе хәл ителмәсә яки башка билгеләр һәм симптомнар белән бәйле булса, бәяләү өчен табибка яки дерматологка мөрәҗәгать итегез
Маникюр һәм педикюр турында киңәшләр
Әгәр дә сез маникюр яки педикюрның сәламәт булып тоелган тырнак алуын телисез икән, берничә нәрсәне истә тотарга кирәк. Дөрес дәүләт лицензиясе булган тырнак салонына кереп, тәҗрибәле һәм профессиональ тырнак техникын сайлагыз. Сезнең маникюрист инфекцияне булдырмас өчен процесста кулланылган барлык коралларны яхшылап дезинфекцияләгәненә инаныгыз.
Тырнаклар кечкенә булса да, аларның сәламәтлеген бәяләп булмый, һәм аларга билгеле күләмдә кайгырту кирәк.
Пост вакыты: апрель-07-2024